Bei der Atemtechnik werden u.a. folgende Fragen geklärt:
Was sind Atemräume und wo sind sie? Welche Atmung ist die gesündeste?


In den Workshops behandeln wir die zwei zentralen Themen:
Luft für Lebensfunktionen und damit auch für das Denken, 
denn ohne Luft kein klarer Gedanke, das Hirn ist mit Sauerstoff unterversorgt.



Atmung für den Stressabbau, denn nur ein entspannter Körper 
hat Aufnahmefähigkeit bzw. Aufnahmebereitschaft für die fünf 
Sinne.

Mit verschiedenen Workshop-Übungen wird vor allem das Luftvolumen gesteigert. Übungen für die Entspannung gibt es auch, 
aber eher untergeordnet.



Und so gehen wir vor:
Der Einstieg: „Ich beobachte und ich merke“
Ein Teilnehmer sitzt in meiner Gruppe, erzählt was er macht und 
welche Motivation, welchen Wunsch, er für den Kurs mitbringt.



Ich höre wie er spricht und wie sein Körper im Bereich der Atmung reagiert, ob er zum Beispiel Hoch- oder Tiefatmer ist. Das gibt mir

bereits einen Hinweis, ob er mit seinem Körper und seiner Sprache bewusst umgehen kann.

Auf dieser Ebene ist es mir wichtig, allen Teilnehmern gleich zu 
Beginn ein Handwerkszeug zu geben für das ökonomische Atmen 
und für die Steigerung des Atemvolumens. Noch wichtiger ist: Sie 
lernen, sich zu beobachten und eine Verspannung zu registrieren.

Haben Sie spezielle Fragen zur Atemtechnik? Rufen Sie mich gerne an oder schreiben mir eine Nachricht. Möchten Sie im der Umgebung von Frankfurt mich und meine Arbeit kennenlernen? Besuchen Sie gerne einen meiner Vortrags-Abende, den Grundkurs oder das Montags-Sprechtraining: